Formation Actualités communication et relations humaines

Synthèse des connaissances et retours d'expérience

• Rappel des techniques et pratiques vues précédemment
• Retours d'expérience entre participants

Connaitre son mode de fonctionnement pour évoluer

• Approfondir la connaissance de soi pour être épanoui(e) au quotidien
• Identifier son profil émotionnel
• Apprendre à dépasser ses réactions défensives
• Garder le contrôle de ses émotions en situation difficile
• Éviter les pièges relationnels des projections

Faire face au changement et déclencher le changement autour de soi

• Les cycles du changement : se situer dans cette dynamique
• Agir en accord avec soi-même dans les contraintes professionnelles
  • établir ses priorités en accord avec ses valeurs
  • aligner travail et valeurs pour être plus performant
• Chantage, manipulation : les déjouer sans culpabilité
• Être capable de déclencher le changement autour de soi

Du stress à la confiance

• Apprivoiser ses peurs pour agir en confiance
• Transformer ses croyances pour libérer son potentiel
• Dépasser ses contradictions et prendre des décisions
• Atteindre ses objectifs de vie en restant centré sur soi
• Se respecter tout en respectant les autres
• La cohérence cardiaque pour gérer son stress
  • Chacun des points traités fera l'objet d'applications pratiques : exercices et études de cas en sous-groupes, mises en situation, tests d'auto-évaluation

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Les Objectifs

• Découvrir les techniques les plus récentes et les plus performantes en matière de communication et de neurosciences.
• Appliquer les nouvelles techniques relationnelles pour plus d'efficacité et de pertinence.
• Maîtriser son émotivité, développer la confiance en soi et susciter le changement.
• Prendre conscience de ses valeurs.

Cette formation bénéficie d'une évaluation complète à chaud et à froid
réalisée par un cabinet expert indépendant.

Témoignages

« Une formation riche en apprentissage de soi et de l'autre ». L.C. Assistante RH. Activité : distribution

« J'ai identifié mes points forts et mes faiblesses. Je souhaite aujourd'hui positiver mon rôle au sein de l'équipe ». S.E. Responsable gestion de carrière. Activité : banque

«  Une formation pour mieux se connaître et accepter que certaines choses ne peuvent changer chez les autres ». K.A. Gestionnaire paie. Activité : enseignement supérieur

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