Catalogue
Formations 2011

> À réserver gratuitement dès aujourd'hui !

Anticiper sa retraite

• Préparer des projets motivants pour une retraite réussie
• Vivre sereinement la fin des relations professionnelles
• S'organiser pour bien quitter l'entreprise
• Remettre en question les idées dépassées sur la retraite

Mettre à jour ses attentes réelles et ses véritables besoins

• Organiser ces nouveaux temps
• Etre un senior en pleine forme (sport, sommeil)
• Oser vivre ses rêves : des outils pour les réaliser concrètement
• Aider sans se faire envahir : vie familiale, vie sociale

Se donner les moyens de vivre pleinement cette nouvelle phase

• Donner un sens à sa nouvelle vie
• Rester utile tout en prenant soin de soi
• Connaître ses valeurs et les faire respecter
• Poser des limites sans froisser ses proches
• Connaître ses croyances limitantes et les dépasser

• Aborder la retraite de façon sereine et comme une nouvelle étape de vie, en y étant préparé.
• Transmettre et partager son savoir, quitter son poste serein.
• Apprivoiser le temps libre : prendre du temps pour soi et l'utiliser pour entretenir sa santé.
• Trouver un équilibre entre temps personnel, temps familial et temps social.
• Faire un bilan personnel.

• Responsables et collaborateurs RH/personnel, responsables et assistants du service social, futurs retraités, pré-retraités