Formation La retraite : se préparer aux changements

Anticiper sa retraite

• Préparer des projets motivants pour une retraite réussie
• Vivre sereinement la fin des relations professionnelles
• S'organiser pour bien quitter l'entreprise
• Remettre en question les idées dépassées sur la retraite

Mettre à jour ses attentes réelles et ses véritables besoins

• Organiser ses nouveaux temps (personnel, familial, social...)
• Être un senior en pleine forme (sport, sommeil...)
• Oser vivre ses rêves : des outils pour les réaliser concrètement
• Aider sans se faire envahir : vie familiale, vie sociale

Se donner les moyens de vivre pleinement cette nouvelle phase

• Donner un sens à sa nouvelle vie
• Rester utile tout en prenant soin de soi
• Connaître ses valeurs et les faire respecter
• Poser des limites sans froisser ses proches
• Connaître ses croyances limitantes et les dépasser

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Les Objectifs

• Aborder la retraite de façon sereine et comme une nouvelle étape de vie, en y étant préparé.
• Transmettre et partager son savoir, quitter son poste serein.
• Apprivoiser le temps libre : prendre du temps pour soi et l'utiliser pour entretenir sa santé.
• Trouver un équilibre entre temps personnel, temps familial et temps social.
• Faire un bilan personnel.

Témoignages

« Un apport indéniable et bénéfique pour ma nouvelle vie de cadre retraitée ». B.M. DRH. Activité : recouvrement Sécurité sociale

« Je recommande ce stage aux personnes sur le point de faire valoir leurs droits à la retraite ». J.R.

« J'étais inquiète à la perspective d'une retraite proche. Ce stage m'a permis de formuler de véritables interrogations et de trouver les premières réponses… ». R.D. directrice d'hôpital en détachement. ARH

« L'animation est respectueuse de chacun et s'effectue dans un climat de confiance ».

« Je ressors de ce stage avec des convictions et des guides que je n'imaginais pas, gonflé à bloc pour les trente à venir ! ». P.T. Ingénieur TP. Activité : Travaux publics

« Cette formation fut l'une des meilleures auxquelles il m'a été donné d'assister. Les échanges dans le groupe furent très riches, probablement parce qu'à partir d'un certain age, on gagne en authenticité, et les apports de la brillante animatrice furent, pour ce qui me concerne déterminants. J'ai pris conscience combien la retraite est une rupture, voire un traumatisme qu'il faut anticiper avec soin pour éviter de tomber dans le trou de l'inactivité, ou, pire, des "occupations" factices. J'encourage tous les futurs retraités, quelle que soit leur position hiérarchique, à y participer. Ce séminaire va avoir une influence importante sur mes années à venir. » A.B. : chargé d'affaires secteur bancaire

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