Actualités 568 Vieillissement et travail

Avec le recul progressif de l'âge du départ à la retraite, la prise en compte de la santé des seniors dans les entreprises devient un volet essentiel des plans de santé au travail. Cet article vous en présente quelques enjeux... Avec le recul progressif de l'âge du départ à la retraite, la prise en compte de la santé des seniors dans les entreprises devient un volet essentiel des plans de santé au travail. Cet article vous en présente quelques enjeux...

Objectifs d'une prise en compte du vieillissement dans un plan santé au travail

• Evaluer la réalité du vieillissement
• Maintenir les salariés en bonne santé et assurer un vieillissement normal aux plus jeunes
• Disposer d'outils de détection, de prévention, de compensation permettant d'agir sur les déterminants du processus de vieillissement
• Favoriser le maintien dans l'emploi
• Optimiser l'expérience et le transfert de compétences

La part des + de 50 ans dans la population active sera d'environ 30% en 2030 contre 20% aujourd'hui.

En 2012, la population âgée de 60 ans ou + sera supérieure à celle des moins de 20 ans. Une proportion importante de femmes arrive sur le marché du travail à 40 ans.

Il faut distinguer le processus normal de vieillissement et le veillissement prématuré.

Les conditions de travail peuvent influencer :

• L'espérance de vie
• L'état de l'organisme à long terme

Le vieillissement peut être accéléré par le mode de vie :

• Tabagisme, alcoolisme, drogues, médicaments...
• Manque de sommeil
• Manque de récupération
• Stress +++
• L'excès de substances oxydatives : radicaux libres (destructeurs des structures membranaires)
• Alimentation déséquilibrée et dénaturée
• Sédentarité physique et intellectuelle
• Temps passé en voiture
• Emploi du temps des femmes
• ...

Concernant l'appareil locomoteur (Os, articulations et muscles) :

Le processus physiologique du vieillissement

• Modification du squelette vers 30 ans (en particulier os longs et vertèbres)
• Le cartilage perd son caractère glissant et son élasticité
• Les ligaments deviennent moins élastiques
• Le fluide synovial est plus visqueux
• Les tendons sont plus durs
• La force musculaire décroît de 25% entre 40 et 65 ans.

Les douleurs articulaires progressent pour la trance des 40-49 ans. Les problèmes d'épaules sont en nette augmentation après 45 ans.
La trance 50-59 ans est souvent celle des restrictions d'aptitudes et d'augmentation des accidents du travail.

Concernant le sommeil

Celui-ci se fragilise avec l'âge et cela est accentué par les contraintes d'horaires. Le nombre d'heures de sommeil diminue avec le travail de nuit et le travail de matin.

Horaires et âge, comment agir

• Réduire le volume d'horaires décalés
• Rotations courtes (2/3 jours)
• Pauses judicieusement réparties
• Adapter le contenu du travail selon les heures
• Proposer des temps partiels

Concernant les risques cardio-vasculaires

Ces risques augmentent après 40-44 ans. Ce risque est accentué lors d'un travail en 3 x 8h.

Concernant le stress

Le pourcentage de stress augmente avec l'âge. La pression se traduit par la prise de tranquillisants, essentiellement au-delà de 42 ans.

On est vieillissant par rapport à un travail donné. Exemple : Zinédine Zidane est "vieux" pour une activité de footballeur professionnel.

Optimiser l'expérience

Les comportements s'adaptent avec l'âge

• Avoir des compétences sur ue tâche permet d'anticiper des situations en étant attentif à des informations visuelles et acoustiques.
• Adaptation des gestes concernant les postures pénibles.