Laposturologie \u00e9tudie l’\u00e9quilibre de l’homme debout en position statique.Le syst\u00e8me automatique qui r\u00e9gule l’\u00e9quilibre orthostatique analyse lesinformations provenant de capteurs. Le syst\u00e8me postural est r\u00e9git par 4capteurs principaux :<\/p>\n
Le syst\u00e8me postural est le r\u00e9sultat de nombreuses inter-relations \u00e0 travers tout le corps.<\/p>\n
L’amplitude des oscillations n\u00e9cessaires au maintien de l’\u00e9quilibre doit \u00eatre la plus faible possible.<\/p>\n
Le dysfonctionnement d’un ou de plusieurs r\u00e9cepteurs peut entra\u00eener und\u00e9s\u00e9quilibre postural associ\u00e9 \u00e0 divers troubles physiologiques :fatigue, vertiges, maux de t\u00eate, lombalgies, cervicalgies, etc…<\/p>\n
Lepied est compos\u00e9 de 26 os, 30 articulations et 25 muscles. Il assureune fonction statique par rapport \u00e0 la station debout et une fonctiondynamique de propulsion par rapport \u00e0 la marche et la course.<\/p>\n
Les pieds ont une importance fondamentale dans l’\u00e9quilibre statique et dynamique :<\/p>\n
L’empreinte plantaire physiologique montre que le pied repose au solsur le talon, le bord externe, la t\u00eate des m\u00e9tatarsiens et les orteils.<\/p>\n
L’arche externe du pied : le cubo\u00efde est une zone cruciale del’\u00e9quilibre du pied et de l’ensemble du corps. L’arche interne estassoci\u00e9 \u00e0 la dynamique. L’arche externe est associ\u00e9 \u00e0 la statique.<\/p>\n
couches musculaires de la plante du pied <\/p>\n
La couche plantaire profonde a un r\u00f4le dans l’\u00e9quilibre lat\u00e9ro-lat\u00e9ral. <\/p>\n
La couche plantaire superficielle a un r\u00f4le dans l’\u00e9quilibre ant\u00e9ro-post\u00e9rieur.<\/p>\n
Le jambier post\u00e9rieur (tibial post\u00e9rieur) et les fibulaires (p\u00e9roniers) constituent le couple de l’\u00e9quilibre podal.<\/p>\n
Le triceps sural, \u00e9troitement li\u00e9 au tibia qui est l’os porteur de lajambe, a un r\u00f4le primordial dans la posture debout.<\/p>\n
Le pied est \u00e9galement une zone de pli de flexion et joue un r\u00f4le dansla r\u00e9gulation du syst\u00e8me vasculaire et lymphatique.
<\/b><\/p>\nL’importance du pied dans le syst\u00e8me nerveux
<\/h3>\n
Notions de r\u00e9flexologie <\/p>\n
En r\u00e9flexologie, le pied est une zone de projection de tout le syst\u00e8menerveux p\u00e9riph\u00e9rique. Le syst\u00e8me orthosympathique relie les points ducorps entre eux : lien entre les diff\u00e9rents \u00e9tages par la cha\u00eenelat\u00e9ro-vert\u00e9brale ganglionnaire.<\/p>\n
Pathologies vert\u00e9brales et r\u00e9flexologie plantaire<\/p>\n
La projection vert\u00e9brale respecte la physiologie : <\/p>\n
Exemples<\/p>\n
Des pathologies avec douleur \u00e0 la marche, \u00e0 la course,… et calm\u00e9es par le repos.<\/p>\n
Exemples<\/p>\n
Pathologies avec des douleurs suite \u00e0 une posture assise prolong\u00e9e, station debout,…et am\u00e9lior\u00e9es par le mouvement.<\/p>\n
Les sciatiques vraies sont souvent aggrav\u00e9es par le mouvementcontrairement aux sciatiques ligamentaires qui sont souvent calm\u00e9es parle mouvement.<\/p>\n
Points de r\u00e9flexologie du membre inf\u00e9rieur et posturologie<\/p>\n
Il existe \u00e0 chaque \u00e9tage des points de projection r\u00e9flexes pour r\u00e9tablir l’\u00e9quilibre.<\/p>\n
Le sol\u00e9aire et le grand fessier sont les muscles sollicit\u00e9s en premier dans les d\u00e9s\u00e9quilibres ant\u00e9ro-post\u00e9rieur.
<\/b><\/p>\nAuto-massage des cristaux dermiques
<\/b><\/h3>\n
La r\u00e9flexologie plantaire permet une harmonisation de l’ensemble du corps.<\/p>\n
Au niveau du pied, des sensations de cristaux dermiques de type grains de sables peuvent \u00eatre ressenties.<\/p>\n
Ces cristaux signent un probl\u00e8me pr\u00e9sent ou \u00e0 venir.<\/p>\n
\u00a0<\/b>Cet exercice permet d’obtenir une diminution des troubles de l’\u00e9quilibre.<\/p>\n
Se positionner sur l’arche externe des pieds <\/p>\n
3 Basculer le poids du corps entre un appui talonnier et une mont\u00e9e sur pointes <\/p>\n
Se positionner sur l’arche externe des pieds, Basculer les appuis plantaires des talons aux avant-pieds<\/p>\n
R\u00e9p\u00e9ter ce mouvement de balancier une dizaine de fois, plusieurs fois par jour<\/p>\n
Cet exercice sollicite :<\/p>\n
Principes de posturologie Laposturologie \u00e9tudie l’\u00e9quilibre de l’homme debout en position statique.Le syst\u00e8me automatique qui r\u00e9gule l’\u00e9quilibre orthostatique analyse lesinformations provenant de capteurs. Le syst\u00e8me postural est r\u00e9git par 4capteurs principaux : les pieds la colonne vert\u00e9brale l’oeil l’oreille interne Le syst\u00e8me postural est le r\u00e9sultat de nombreuses inter-relations \u00e0 travers tout le corps. L’amplitude […]<\/p>\n","protected":false},"author":32,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_mi_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-1942","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-fonction-publique"],"acf":[],"yoast_head":"\n