{"id":2014,"date":"2009-03-17T00:00:00","date_gmt":"2009-03-16T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gereso.com\/actualites\/2009\/03\/travail-de-nuit-quels-effets-sur-la-sante\/"},"modified":"2009-03-17T00:00:00","modified_gmt":"2009-03-16T22:00:00","slug":"travail-de-nuit-quels-effets-sur-la-sante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gereso.com\/actualites\/2009\/03\/17\/travail-de-nuit-quels-effets-sur-la-sante\/","title":{"rendered":"Travail de nuit : quels effets sur la sant\u00e9 ?"},"content":{"rendered":"

En France, environ 5 millions de personnes travaillent en horaires post\u00e9s ou de nuit. <\/span>Ces travailleurs souffrent de troubles du sommeil et d’un risque accru de pathologies.<\/p>\n

D\u00e9finition du travail de nuit et du travail post\u00e9 :<\/span>
<\/h3>\n

Selon l’article L.213-2 du Code du travail, le travail de nuit <\/span>correspond aux crit\u00e8res suivants : <\/p>\n

  • Au moins 3 heures de travail durant la p\u00e9riode 21 h-6 h<\/span>, au moins 2 fois par semaine,\u00a0<\/span><\/li>\n
  • Ou 270 heures de travail de nuit par an<\/span> (article L. 213-2 du Code du travail). <\/li>\n

    Le travail post\u00e9<\/span> correspond quant \u00e0 lui \u00e0 la d\u00e9finition suivante : \u00abtout mode d’organisation du travail en \u00e9quipe selon lequel des travailleurs sont occup\u00e9s successivement sur les m\u00eames postes de travail, selon un certain rythme (?)\u00bb<\/span> (directive 93\/104\/CE).<\/p>\n

    Quels impacts sur la sant\u00e9 ?
    <\/h3>\n
  • Troubles du sommeil<\/span> : 50% des travailleurs post\u00e9s ou de nuit sont concern\u00e9s (contre 38% pour les travailleurs de jour )<\/li>\n
  • \u00a0Accident de travail et de la route <\/span>: 2 \u00e0 5 fois plus de risque d’accidents provoqu\u00e9s par la somnolence<\/li>\n
  • Surpoids<\/span> : risque multipli\u00e9 par 4<\/li>\n
  • Troubles digestifs<\/span><\/li>\n
  • Maladies cardiovasculaires<\/span><\/li>\n
  • Cancer d\u00fb \u00e0 la d\u00e9r\u00e9gulation de la s\u00e9cr\u00e9tion de m\u00e9latonine<\/span> : hormone qui gouverne les rythmes du sommeil, la temp\u00e9rature, le rythme cardiaque?<\/li>\n
  • Risque de fausse couche et d’accouchement pr\u00e9matur\u00e9<\/span> : pr\u00e9occupation majeure du fait de l’augmentation du nombre de femmes \u00e0 ce type de postes, depuis la lev\u00e9e de l’interdiction l\u00e9gale par la loi de 2001 relative \u00e0 l’\u00e9galit\u00e9 professionnelle.<\/li>\n

    La surveillance m\u00e9dicale renforc\u00e9e<\/span> des travailleurs de nuit est pr\u00e9cis\u00e9e dans le d\u00e9cret n\u00b0 2002-792 du 3 mai 2002 (articles R 3122-18 \u00e0 22 du Code du travail)<\/p>\n

    Les sp\u00e9cialistes recommandent d’informer les salari\u00e9s sur les risques du travail de nuit et du travail post\u00e9<\/span>, afin de les faire adh\u00e9rer \u00e0 certaines actions de pr\u00e9vention. <\/p>\n

    En effet, \u00ab les salari\u00e9s pr\u00e9f\u00e8rent souvent avoir une pause au lieu de deux afin de partir plus t\u00f4t du travail \u00bb<\/span> explique Damien L\u00e9ger, responsable du centre du sommeil de l’H\u00f4tel-Dieu \u00e0 Paris.<\/p>\n

    Au cours du colloque \u00ab Sommeil et travail \u00bb, organis\u00e9 le 28 novembre 2008 par la soci\u00e9t\u00e9 Fran\u00e7aise de recherche et de m\u00e9decine du travail et la soci\u00e9t\u00e9 de pneumologie de langue fran\u00e7aise, les experts pr\u00e9conisent les points suivants :<\/span> <\/p>\n

  • Eviter les changements de poste entre 2h et 5h du matin<\/span><\/li>\n
  • Effectuer un changement d’\u00e9quipe vers 6h30 du matin<\/span><\/li>\n
  • Privil\u00e9gier les postes fixes de nuit<\/span> par rapport au travail post\u00e9<\/li>\n
  • Pr\u00e9f\u00e9rer une rotation des postes en sens horaire<\/span><\/li>\n
  • Favoriser une temp\u00e9rature plus \u00e9lev\u00e9e et am\u00e9liorer la lumi\u00e8re<\/span><\/li>\n
  • Mettre \u00e0 disposition des salles de repos<\/span><\/li>\n

    Les signes annonciateurs de fatigue :<\/h3>\n
  • B\u00e2illement<\/li>\n
  • Clignement des paupi\u00e8res<\/li>\n
  • Yeux qui piquent<\/li>\n
  • T\u00eate lourde, qui tombe<\/li>\n
  • Diminution de l’attention, de la concentration<\/li>\n
  • R\u00e9flexes et r\u00e9actions plus lentes<\/li>\n
  • Lassitude<\/li>\n
  • Irritabilit\u00e9, nervosit\u00e9, agacement<\/li>\n

    Une fois ces signes d\u00e9tect\u00e9s, vous disposez d’environ 20 minutes pour aller vous coucher<\/span> : apr\u00e8s il est trop tard ! Vous devrez attendre le prochain cycle de sommeil, \u00e0 savoir 1h10 \u00e0 1h30 plus tard<\/span>? Alors n’attendez pas !<\/p>\n

    Auteur : Marie Sonia ETCHEGARAY, consultante formatrice C3S<\/span><\/p>\n

    Les formations C3S sur ce th\u00e8me :<\/h3>\n

    > Travail post\u00e9 et horaires d\u00e9cal\u00e9s<\/p>\n

    > Troubles du sommeil et contraintes professionnelles<\/p>\n

    > Vieillissement et sant\u00e9 au travail<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    En France, environ 5 millions de personnes travaillent en horaires post\u00e9s ou de nuit. Ces travailleurs souffrent de troubles du sommeil et d’un risque accru de pathologies. 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