{"id":46052,"date":"2026-02-03T16:08:10","date_gmt":"2026-02-03T14:08:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gereso.com\/actualites\/?p=46052"},"modified":"2026-02-03T16:08:13","modified_gmt":"2026-02-03T14:08:13","slug":"webinaire-boostez-votre-energie-gagner-temps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gereso.com\/actualites\/2026\/02\/03\/webinaire-boostez-votre-energie-gagner-temps\/","title":{"rendered":"Webinaire \u00ab Boostez votre \u00e9nergie pour gagner du temps \u00bb"},"content":{"rendered":"\n

D\u00e9tails de la conf\u00e9rence :<\/h2>\n

DATE :<\/span><\/h3>\n

Mardi 3 f\u00e9vrier 2026 de 11h30 \u00e0 12h30<\/p>\n

R\u00c9SUM\u00c9 :<\/span><\/h3>\n\n\n

Dans un contexte professionnel o\u00f9 les sollicitations se multiplient, nous cherchons souvent \u00e0 organiser mieux notre agenda ou \u00e0 optimiser notre gestion du temps. Pourtant, la ressource qui influence le plus notre efficacit\u00e9 quotidienne n\u2019est pas notre planning\u2026 c\u2019est notre niveau d\u2019\u00e9nergie.<\/strong><\/p>\n\n

Ce webinaire vous propose une approche concr\u00e8te et accessible pour retrouver une \u00e9nergie stable, am\u00e9liorer votre concentration, g\u00e9rer votre stress<\/strong> plus efficacement et structurer vos journ\u00e9es<\/strong> selon vos rythmes naturels.<\/p>\n\n

Vous d\u00e9couvrirez comment un cycle simple en 24 heures (matin \u2192 journ\u00e9e \u2192 soir) peut transformer votre productivit\u00e9\u2026 sans travailler plus.<\/p>\n\n

OBJECTIFS DU WEBINAIRE :<\/span><\/h3>\n
    \n
  • Comprendre le lien entre \u00e9nergie, attention et performance professionnelle<\/li>\n
  • Installer des routines matinales et du soir simples et r\u00e9alistes<\/li>\n
  • Adopter un discours mental qui soutient votre motivation<\/li>\n
  • Utiliser des techniques rapides de r\u00e9cup\u00e9ration en situation de stress<\/li>\n
  • Planifier son travail en fonction de ses pics d\u2019\u00e9nergie pour gagner du temps<\/li>\n
  • Repartir avec un plan d\u2019action imm\u00e9diat<\/li>\n<\/ul>\n\n

    PROGRAMME :<\/span><\/h3>\n
      \n
    • Le matin : d\u00e9marrer avec \u00e9nergie<\/li>\n
    • Le mental : reprogrammer sa motivation<\/li>\n
    • Le stress : pr\u00e9server son \u00e9nergie au quotidien<\/li>\n
    • Le temps : travailler selon ses rythmes d\u2019\u00e9nergie<\/li>\n
    • Le soir : recharger et pr\u00e9parer demain<\/li>\n
    • Synth\u00e8se & plan d\u2019action<\/li>\n<\/ul>\n\n

      PUBLIC CONCERN\u00c9 :<\/span><\/h3>\n

      Managers, cadres, collaborateurs, ind\u00e9pendants, t\u00e9l\u00e9travailleurs ou toute personne souhaitant gagner en efficacit\u00e9 sans s\u2019\u00e9puiser, retrouver de la clart\u00e9 mentale et renforcer sa stabilit\u00e9 \u00e9motionnelle.<\/p>\n\n\n\n

      WEBINAIRE :<\/span><\/h3>\n

      Replay du webinaire : \u00ab\u00a0Boostez votre \u00e9nergie pour gagner du temps\u00a0\u00bb :<\/h4>\n\n\n\n
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