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4 jours

Intelligence émotionnelle

Gérer ses émotions et les utiliser pour développer son efficacité professionnelle

Dans le cadre professionnel, l'intelligence émotionnelle est une force. Et ça, nous l'avons bien compris chez GERESO : nous avons élaboré une formation sur l'intelligence émotionnelle qui s'adresse aux professionnels, qu'ils soient dirigeants, responsables ou collaborateurs. Celle-ci leur permettra de développer leur confiance en soi, leur maîtrise de soi, leur motivation et leur empathie : des qualités indispensables pour accroître leurs performances et mieux communiquer avec leurs collaborateurs. Cette formation composée de 2 modules de 3 jours, dédiée à l'intelligence émotionnelle, vous permettra de découvrir toute la richesse de vos émotions !

Objectifs

  • Identifier, définir et accepter ses émotions.
  • Développer son assertivité pour faciliter sa communication.
  • Utiliser ses émotions pour être plus efficace.
  • Gérer ses émotions en situation de stress ou de conflit.
  • Prendre conscience de ses points forts et de ses axes d'amélioration.

Programme

L'intelligence émotionnelle - Niveau 1 (2 jours - EMOT)

  • Découvrir l'intelligence émotionnelle
  • Développer son assertivité : se respecter tout en respectant l'autre
  • Analyser ses émotions pour mieux les apprivoiser

L'intelligence émotionnelle - Niveau 2 (2 jours - EMO2)

  • Mieux se connaître pour renforcer son intelligence émotionnelle
  • Gérer ses émotions en situation de stress ou de conflit
  • Élaborer un plan personnel de développement

Les plus

Les plus

  • Une formation constituée de 2 modules complémentaires pour comprendre et maîtriser ses émotions dans la sphère professionnelle ou privée
  • De nombreux exemples et cas concrets : exercices et cas pratiques, quiz, jeux de rôles
  • Dans votre Espace Web : support et ressources pédagogiques, documents administratifs, questionnaire de satisfaction à chaud et à froid LearnEval, évaluation des acquis de la formation et réponses à vos questions post-formation

Ouvrage(s) inclus

Évaluation de la formation

Formation évaluée par LearnEval 100% des sessions de formation GERESO sont évaluées à chaud et à froid par les participants, via la solution LearnEval.
> Voir les résultats d’évaluation détaillés pour 2022

Moyens pédagogiques, techniques et d'encadrement

Questionnaire adressé aux participants 15 jours avant la formation pour connaître leurs attentes
Méthodes pédagogiques : apports théoriques et pratiques (cas concrets, exemples d'application)
Mise à disposition d'un support pédagogique et d'un accès personnel à des e-ressources en ligne à l'issue de la formation
Consultants sélectionnés pour leurs compétences pédagogiques, expertise métier et expériences professionnelles

Suivi et évaluation

Feuille d'émargement et attestation de fin de formation
Évaluation à chaud et à froid assurée par la solution LearnEval

Public et Témoignages

Public et prérequis

Responsables et collaborateurs désirant accroître leurs capacités et leur performance au quotidien en développant maîtrise de soi, assertivité, motivation et empathie

Aucun niveau de connaissances préalables n'est requis

Témoignages

Soyez le premier à apporter un témoignage à cette formation.

+Pour aller plus loin

Formacode (version 11.0)

Formacode principal : 15078
Satelitte(s) : 15013

Mots-clés associés au stage Intelligence émotionnelle :

  • Affirmation s'affirmer gestion des émotions,
  • Communication relations interpersonnelles,
  • Confiance en soi intelligence émotionnelle intuitive,
  • Conflits tensions professionnelles gestion de,
  • Efficacité professionnelle affirmer son,
  • Émotions gestion des,
  • Intelligence émotionnelle intuitive,
  • Motivation personnelle,
  • Stress gestion du,
  • Tensions situations difficiles intelligence émotionnelle intuitive

Télécharger le programme détaillé de cette formation au format PDF.

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Intelligence émotionnelle

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