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Les points communs entre les personnes charismatiques sont, la confiance en soi, l'assurance et une bonne capacité communicationnelle. Cette formation vous permettra de travailler et progresser sur ces 3 points.

Comment ? En effectuant des exercices spécifiques de prise d'espace, de gestion de parole, du corps et des émotions issues des techniques théâtrales et en mettant en scène différentes situations sous une forme ludique, conviviale et toujours dynamique.

Le tout dirigé avec bienveillance et dans une constante énergie positive par notre consultant spécialiste de la prise de parole en public, directeur d’acteur, metteur en scène et comédien.

Objectifs

  • Développer son aisance relationnelle et ses compétences en communication dans toutes situations professionnelles.
  • Appliquer des méthodes spécifiques de gestion de parole, du corps et des émotions issues des techniques théâtrales.
  • Prendre conscience de sa gestuelle pour en faire un véritable outil de communication au service de son charisme.
  • Affirmer son leadership en devenant le metteur en scène de ses interventions.
  • Gagner en confiance et en assurance en apprenant à mieux gérer son stress.

Public et prérequis

Toute personne souhaitant développer son charisme et privilégiant le recours à des outils immédiatement opérationnels
Aucun niveau de connaissances préalables n'est requis

Programme

Définir le charisme
  • Discerner charisme, autorité, élégance et confiance en soi
  • Intégrer l'aspect communicationnel du charisme
  • Chercher sa singularité
Définir son "outils corps", l'état optimal de l'orateur
  • Maîtriser le souffle : respirer avec le ventre
  • Lâcher prise pour gagner en efficacité
  • S'engager pleinement pour communiquer pleinement
  • Prendre conscience de sa posture et gérer ses gestes
  • Se faire entendre
  • Apprendre à s'auto-débriefer, objectiver l'analyse de soi-même

Expérimenter | Mise en situation individuelle filmée à partir d'un texte choisi par les participants - Débriefing

Être à l’aise dans sa prise de contact
  • Établir un rapport de confiance
  • Créer le contact grâce au regard
  • Affiner sa concentration pour être disponible
  • Mieux gérer ses émotions : dépasser ses freins

Expérimenter | Atelier : favoriser la prise de contact et de parole, créer un esprit de groupe où chacun trouve sa place

Appliquer | Entraînement : « je me présente… »

Expérimenter | Exercice de groupe : l’impact du regard

Prendre conscience de sa voix et de son corps : deux outils précieux pour s’affirmer
  • Jouer de sa voix pour renvoyer une image d'autorité et de confiance

Appliquer | Exercices sur la voix : se faire entendre

  • Avoir un bon ancrage au sol et maîtriser les premières secondes
  • Faire de son corps et de son visage des vecteurs de son discours
  • Adopter une gestuelle congruente et non parasitée

Expérimenter | Exercices théâtraux : "exister" en scène au-delà du langage

Faire le choix conscient de sa posture de "leader"
  • Découvrir son "personnage"

Appliquer | Atelier : travail sur les techniques de création de personnages

  • Développer son imagination et sa créativité

Appliquer | Exercice d'association d'idées en groupe

  • Oser lever ses inhibitions
Développer confiance et assurance : s'exprimer avec charisme
  • S'appuyer sur ses qualités
  • Gérer le stress créé par cette situation particulière

Expérimenter | Exercices pratiques sur les silences

Appliquer | Atelier sur les possibilités d'interprétation à partir de monologues courts

  • Faire du public un partenaire
  • Rythmer sa prise de parole
  • Dynamiser sa relation avec ses interlocuteurs

Expérimenter | Exercices sur la relation avec le public

Évaluer | Bilan et plan d'action personnalisé : définir ses ressources et pistes de progression

  • Détecter et contrer ses pensées limitantes

Expérimenter | Les colonnes de Beck et la reformulation rationnelle

  • Déceler un sophisme et un discours fallacieux
  • Détecter une volonté d'intimidation vocale ou physique
  • Apprivoiser le sentiment de déstabilisation

Appliquer | Atelier : défendre un point de vue imposé sur un sujet donné

Mise en place d'un programme personnalisé de travail à appliquer en situation professionnelle
  • Déceler objectivement ses points forts et ses points d'amélioration

Appliquer | Mettre en place un plan d'action individuel de perfectionnement

Modalités pédagogiques

Questionnaire adressé aux participants 15 jours avant la formation pour connaître leurs attentes
Méthodes pédagogiques : apports théoriques et pratiques (cas concrets, exemples d'application)
Mise à disposition d'un support pédagogique et d'un accès personnel à des e-ressources en ligne à l'issue de la formation
Consultants sélectionnés pour leurs compétences pédagogiques, expertise métier et expériences professionnelles

Suivi et évaluation des acquis

Feuille d'émargement et attestation de fin de formation
Évaluation à chaud et à froid assurée par la solution LearnEval

Les + de cette formation

  • Une approche ludique pour développer son charisme par la mise en scène.
  • L'instauration d'un climat de confiance propice au dépassement de soi et à la révélation de ses talents de communicant
  • De nombreux exercices pour une application immédiate des techniques apprises en milieu professionnel
  • Une méthode s'adaptant à chaque stagiaire

Prochaines sessions

  • les 10 et 11 Juin 2024

  • GERESO PARIS


Places disponibles


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  • le 30 Septembre 2024 et le 1 Octobre 2024


Places disponibles


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  • les 5 et 6 Décembre 2024

  • GERESO PARIS


Places disponibles


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Les avis

Noté 4.4/5

Préparation et conditions matérielles
4.3/5
Pédagogie et animation
4.6/5
Durée et contenu
4.5/5
Cohérence entre durée, contenu et objectifs
4.3/5
Impact de la formation
4.5/5
Recommandations de la formation
4.2/5

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