Formation - La retraite : s'approprier pleinement sa nouvelle vie

Se préparer un futur sur mesure, motivant et respectueux de soi

Réf. PRET
Best GERESO

Noté 4.4/5

Description
Objectifs
Public & Prérequis
Programme
Modalités pédagogiques
Suivi et évaluation des acquis
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Une retraite réussie est une retraite bien préparée ! Or la question de "l'après carrière" est souvent sous-estimée dans les entreprises. Cette session de formation a pour but d'aider les futurs retraités à préparer au mieux cette nouvelle vie, en répondant à toutes leurs questions : comment s'organiser pour quitter l'entreprise ? Comment donner un sens nouveau à sa vie, rester utile tout en prenant soin de soi ? Comment organiser son temps familial, social, personnel, harmonieusement ?

Cette formation sur la dimension psychologique et organisationnelle de la retraite peut être utilement complétée par la journée "Préparer sa liquidation de retraite" qui traite l'aspect administratif...

Objectifs

Aborder la retraite avec optimisme, comme une nouvelle étape de vie.
Transmettre son savoir pour clôturer sereinement son activité professionnelle.
Définir un espace de liberté adapté à ses besoins et à son caractère.
Construire un équilibre entre temps personnel, temps familial et temps social.
Réaliser un bilan personnel pour mieux se connaître.

Public et prérequis

Responsables et collaborateurs des services RH/personnel, responsables et assistants du service social, futurs retraités, pré-retraités

Aucun niveau de connaissances préalables n'est requis

Programme

Anticiper sa retraite

Remettre en question les idées dépassées sur la retraite
Clôturer sereinement la fin des relations professionnelles
S'approprier le changement de statut et ce nouvel espace de liberté
Se préparer un futur motivant et porteur de sens

Expérimenter | Ateliers et mises en situation

Évaluer | Tests d'auto-évaluation

Se donner les moyens de vivre pleinement cette nouvelle phase

Définir ses priorités et éviter les pièges de cette nouvelle période de vie
Se réapproprier une vie de couple harmonieuse
Identifier et respecter ses valeurs
Identifier ses peurs et les dépasser

Expérimenter | Ateliers et mises en situation

Adopter un rythme de vie respectueux de soi

Structurer harmonieusement son espace personnel, familial et social
Être un senior en pleine forme et prendre soin de soi (sport, sommeil, alimentation...)
Réaliser enfin ses projets : s'approprier les outils pour les réaliser concrètement
Aider tout en posant ses limites (amis, conjoint, enfants, association... )

Évaluer | Test d'auto-évaluation

Comprendre | Illustration : apport des dernières connaissances en neurosciences pour entretenir sa bonne santé cérébrale

Appliquer | Activité : mettre en place ses objectifs

Modalités pédagogiques

Recueil de vos attentes depuis votre espace web 15 jours avant le début de la formation et auto-diagnostic de vos compétences.
Des méthodes pédagogiques variées pour s’adapter aux différents profils, définies avec l’objectif de vous impliquer dans vos apprentissages et d’ancrer les acquis par la pratique.
Supports pédagogiques : support d’animation, supports pédagogiques (fiches de synthèse, tableaux …) et autres ressources documentaires disponibles dans votre espace.

Suivi et évaluation des acquis

Evaluation formative des acquis à l’issue de chaque séquence par des exercices pratiques (cas pratiques, études de cas, mises en situation, exercice de synthèse)
Dans votre espace web : Emargement en ligne, autopositionnement des acquis en fin de formation et possibilité de poser vos questions.

Les + de cette formation

Une formation pratique sur une thématique à forts enjeux personnels et professionnels
Un stage permettant au futur retraité de préparer son départ de l'entreprise et de se projeter sereinement dans ce nouvel espace de liberté.
Une batterie d'outils pédagogiques pour faire le point sur sa propre situation : exercices, tests, mises en situation...