Révélez vos compétences

Formations Gérer son stress et ses émotions

Pour certains, le stress est un moteur qui permet de se surpasser. Pour d’autres, c'est un véritable "ennemi intime" qui freine, oppresse, empêche, handicape… Au risque de se transformer en véritable pathologie, voire conduire au "burnout" ou "burnin"… Si vous faites partie de la seconde catégorie (les victimes du stress), il est important que vous appreniez à mieux gérer vos émotions : dans le cadre professionnel, c'est essentiel. GERESO vous propose des formations en développement personnel qui vont vous aider à transformer votre stress en énergie positive, ce qui se révélera être un véritable atout pour votre carrière. Les émotions peuvent devenir un moteur pour votre carrière, à condition de savoir les contrôler. GERESO propose aussi un stage sur l'intelligence émotionnelle et sur la gestion de l'énergie de façon efficace.

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