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Formation - Lâcher prise et prendre du recul

Prendre soin de soi et de ses collaborateurs

  • Réf. SLPR

    Plus les nouvelles technologies sont envoutantes, les rythmes professionnels intenses, plus il est difficile de protéger son équilibre dans l'intérêt de son entreprise. Cette formation vous donnera les moyens de dominer les faux-problèmes, de déjouer les mirages du contrôle absolu, de prendre soin de vous. Les maladies modernes sont de plus en plus des maladies psychiques. Si la penibilite physique diminue, le stress au travail ne cesse de progresser sous l'effet conjugue de la compression du temps, de la connexion continue et du travail emotionnel constant qu'imposent les nouveaux codes relationnels en entreprise. Cette formation en deux jours vous apprendra a developper votre resilience et votre capacite a vous déconnecter quand ca devient une question d'equilibre.

Objectifs

  • Renoncer au mirage du contrôle absolu pour contribuer à la qualité de vie en entreprise.
  • Prendre du recul pour protéger son équilibre et celui de ses collaborateurs.
  • Cultiver l'art du lâcher-prise pour retrouver sa liberté.
  • Développer sa résilience pour préserver son efficacité professionnelle ou managériale.

Public et prérequis

Managers et collaborateurs cherchant à préserver leur équilibre et leur efficacité dans l'exercice de leurs responsabilités
Aucun niveau de connaissances préalables n'est requis.

Modalités pédagogiques

Recueil de vos attentes depuis votre espace web 15 jours avant le début de la formation et auto-diagnosticque de vos compétences.
Des méthodes pédagogiques variées pour s’adapter aux différents profils, définies avec l’objectif de vous impliquer dans vos apprentissages et d’ancrer les acquis par la pratique.
Supports pédagogiques : support d’animation, supports pédagogiques (fiches de synthèse, tableaux …) et autres ressources documentaires disponibles dans votre espace.

Suivi et évaluation des acquis

Feuille d'émargement et attestation de fin de formation
Évaluation à chaud et à froid assurée par la solution LearnEval

Les + de cette formation

  • Une formation très complète pour parvenir à lâcher prise et prendre du recul

Prochaines sessions

  • les 17 et 18 Juin 2024

  • GERESO PARIS


Places disponibles


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  • les 14 et 15 Octobre 2024


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  • les 16 et 17 Décembre 2024

  • GERESO PARIS


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