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2 jours

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La retraite : s'approprier pleinement sa nouvelle vie

Se préparer un futur sur mesure, motivant et respectueux de soi

Une retraite réussie est une retraite bien préparée ! Or la question de "l'après carrière" est souvent sous-estimée dans les entreprises. Cette session de formation a pour but d'aider les futurs retraités à préparer au mieux cette nouvelle vie, en répondant à toutes leurs questions : comment s'organiser pour quitter l'entreprise ? Comment donner un sens nouveau à sa vie, rester utile tout en prenant soin de soi ? Comment organiser son temps familial, social, personnel, harmonieusement ?

Cette formation sur la dimension psychologique et organisationnelle de la retraite peut être utilement complétée par la journée "Préparer sa liquidation de retraite" qui traite l'aspect administratif...

Objectifs

  • Aborder la retraite avec optimisme, comme une nouvelle étape de vie.
  • Transmettre son savoir pour clôturer sereinement son activité professionnelle.
  • Définir un espace de liberté adapté à ses besoins et à son caractère.
  • Construire un équilibre entre temps personnel, temps familial et temps social.
  • Réaliser un bilan personnel pour mieux se connaître.

Programme

Le retraite, c'est l'espace où nous allons peut-être passer plus d'un quart de notre vie. D’où l'importance de se préparer à cette nouvelle dimension de liberté car c'est aussi souvent une perte de repères temporaire. La formation permet de mieux se connaitre, d'agir et de structurer ce futur, dans le respect de la personnalité et des attentes de chacun

Anticiper sa retraite

  • Remettre en question les idées dépassées sur la retraite
  • Clôturer sereinement la fin des relations professionnelles
  • S'approprier le changement de statut et ce nouvel espace de liberté
  • Se préparer un futur motivant et porteur de sens
    • avancer Expérimenter | Ateliers et mises en situation
    • cible Évaluer | Tests d'auto-évaluation

Se donner les moyens de vivre pleinement cette nouvelle phase

  • Définir ses priorités et éviter les pièges de cette nouvelle période de vie
  • Se réapproprier une vie de couple harmonieuse
  • Identifier et respecter ses valeurs
  • Identifier ses peurs et les dépasser
    • avancer Expérimenter | Ateliers et mises en situation

Adopter un rythme de vie respectueux de soi

  • Structurer harmonieusement son espace personnel, familial et social
  • Être un senior en pleine forme et prendre soin de soi (sport, sommeil, alimentation...)
  • Réaliser enfin ses projets : s'approprier les outils pour les réaliser concrètement
  • Aider tout en posant ses limites (amis, conjoint, enfants, association... )
    • cible Évaluer | Test d'auto-évaluation
    • mécanisme Comprendre | Illustration : apport des dernières connaissances en neurosciences pour entretenir sa bonne santé cérébrale
    • Appliquer Appliquer | Activité : mettre en place ses objectifs

Méthodes pédagogiques

Modalités pédagogiques

Recueil de vos attentes depuis votre espace web 15 jours avant le début de la formation et auto-diagnostic de vos compétences.
Des méthodes pédagogiques variées pour s’adapter aux différents profils, définies avec l’objectif de vous impliquer dans vos apprentissages et d’ancrer les acquis par la pratique.
Supports pédagogiques : support d’animation, supports pédagogiques (fiches de synthèse, tableaux …) et autres ressources documentaires disponibles en e-ressources dans votre espace.

Consultants formateurs

Expert de la thématique, le consultant formateur réalise l’ingénierie pédagogique de la formation pour répondre et adapter la prestation à vos besoins.

Moyens techniques

Pour les formations à distance : un ordinateur équipé d’une caméra et d'un casque avec un microphone.

Suivi et évaluation des acquis

Evaluation formative des acquis à l’issue de chaque séquence par des exercices pratiques (cas pratiques, études de cas, mises en situation, exercice de synthèse).
Dans votre espace web : Emargement en ligne, autopositionnement des acquis en fin de formation et possibilité de poser vos questions après la formation.

Évaluation de la satisfaction de la formation

Formation évaluée par LearnEval 100% des sessions de formation GERESO sont évaluées à chaud et à froid par les participants, les commanditaires et les formateurs, via la solution LearnEval.
> Voir les résultats d'évaluation détaillés pour 2023

Public et Témoignages

Public et prérequis

Responsables et collaborateurs des services RH/personnel, responsables et assistants du service social, futurs retraités, pré-retraités

Aucun niveau de connaissances préalables n'est requis

Témoignages

« J'ai décidé de prendre ma retraite en 2016, mais je vais quitter mon entreprise vers la fin de l’année 2015 bénéficiant d'un compte épargne temps et de congés. Il était donc grand temps pour moi de commencer à me préparer à la retraite. Et c’est justement ce que j’ai pu faire grâce à GERESO. »

« J’ai décidé de suivre cette formation organisée par GERESO pour me préparer au mieux au départ à la retraite. J’ai maintenant une meilleure idée de ce que je souhaite faire de ma future vie de jeune retraité ! »

« Je peux prendre ma retraite l'année prochaine. Je voulais donc connaître la meilleure façon de l'appréhender physiquement et moralement. Et c’est justement en cela que cette formation m’a beaucoup aidé ! »

« Lors de la formation sur la préparation à la retraite proposée par GERESO, j’ai pu poser toutes mes questions relatives à la retraite à l’étranger ! Un vrai plus pour s’y retrouver ! »

« A l’approche de la retraite, je m'interrogeais sur ma capacité à organiser mon temps. C’est justement cette interrogation qui m’a poussé à suivre la formation sur la préparation à la retraite, proposée par GERESO ! »

« La formation de GERESO sur la préparation à la retraite est indispensable d’un point de vue psychologique et pratique. Je recommande. »

« Se préparer aux changements de la retraite est indispensable pour bien vivre cette période charnière. Et c’est justement ce que permet cette formation organisée par GERESO. »

« Après 43 ans et demi au sein de la même entreprise, j'appréhendais l'arrêt brutal de toute activité professionnelle. Cette formation de GERESO sur la préparation à la retraite m’a été d’une grande aide. Maintenant, je me sens prête pour ce nouveau chapitre de ma vie.

»

« Je souhaite prendre ma retraite dans 2 ans. Cette formation sur la préparation à la retraite est idéale pour mieux comprendre ses nouveaux droits ainsi que les formalités à accomplir. »

« Je vais bientôt partir à la retraite. Cette formation sur la préparation aux changements de la retraite est une façon de me faire prendre conscience de cette réalité.
»

« Je pense prendre ma retraite dans 1 an. Avant la formation organisée par GERESO, je ne savais pas encore comment j'allais organiser mes journées. Ce stage est idéal pour apprendre à relativiser sur ce changement de vie ! »

« Partir à la retraite du jour au lendemain est un véritable changement de vie. Cette formation sur la retraite est parfaite pour faire un bilan personnel et mieux appréhender la fin de la carrière professionnelle. »

« En suivant cette formation sur la retraite et sur les façons de se préparer à ce changement de vie, je voulais connaître les formalités administratives et les informations relatives à la prise de la retraite pour l'appréhender au mieux. L'échange avec d'autres professionnels du départ à la retraite m'a aussi aidé à me projeter plus facilement. »

« Cette formation fut l'une des meilleures auxquelles il m'a été donné d'assister. Les échanges dans le groupe furent très riches, probablement parce qu'à partir d'un certain age, on gagne en authenticité, et les apports de la brillante animatrice furent, pour ce qui me concerne déterminants. J'ai pris conscience combien la retraite est une rupture, voire un traumatisme qu'il faut anticiper avec soin pour éviter de tomber dans le trou de l'inactivité, ou, pire, des "occupations" factices. J'encourage tous les futurs retraités, quelle que soit leur position hiérarchique, à y participer. Ce séminaire va avoir une influence importante sur mes années à venir. »
A.B. : chargé d'affaires secteur bancaire

« Je ressors de ce stage avec des convictions et des guides que je n'imaginais pas, gonflé à bloc pour les trente à venir ! »
P.T. Ingénieur TP. Activité : Travaux publics

« L'animation est respectueuse de chacun et s'effectue dans un climat de confiance »

« J'étais inquiète à la perspective d'une retraite proche. Ce stage m'a permis de formuler de véritables interrogations et de trouver les premières réponses… »
R.D. directrice d'hôpital en détachement. ARH

« Je recommande ce stage aux personnes sur le point de faire valoir leurs droits à la retraite »
J.R.

« Un apport indéniable et bénéfique pour ma nouvelle vie de cadre retraitée »
B.M. DRH. Activité : recouvrement Sécurité sociale

Les plus

  • Une formation pratique sur une thématique à forts enjeux personnels et professionnels
  • Un stage permettant au futur retraité de préparer son départ de l'entreprise et de se projeter sereinement dans ce nouvel espace de liberté.
  • Une batterie d'outils pédagogiques pour faire le point sur sa propre situation : exercices, tests, mises en situation...

Préparer votre venue

En amont de votre formation, pensez à consulter notre page dédiée pour toutes questions relatives à la localisation de nos salles de formation, au hôtels partenaires ou aux dispositifs d'accueil des personnes en situation de handicap : Préparer votre venue

Formacode (version 11.0)

Formacode principal : 15048
Satelitte(s) : 33004

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