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La retraite : se préparer à sa nouvelle vie
Être senior et vivre sereinement le changement
Une retraite réussie est une retraite bien préparée ! Or la question de "l'après carrière" est souvent sous-estimée dans les entreprises. Cette session de formation a pour but d'aider les futurs retraités à préparer au mieux cette seconde vie, en répondant à toutes leurs questions : comment s'organiser pour quitter l'entreprise ? Comment donner un sens nouveau à sa vie, rester utile tout en prenant soin de soi ? Comment organiser son temps ?
Objectifs
- Aborder la retraite de façon sereine, comme une nouvelle étape de vie.
- Transmettre et partager son savoir, quitter son poste serein.
- Apprivoiser le temps libre : prendre du temps pour soi et l'utiliser pour entretenir sa santé.
- Trouver un équilibre entre temps personnel, temps familial et temps social.
- Faire un bilan personnel.
Programme
Le retraite, c'est l'espace où nous allons peut-être passer plus d'un quart de notre vie. D’où l'importance de se préparer à cette nouvelle dimension de liberté car c'est aussi souvent une perte de repères temporaire. La formation permet de structurer ce futur, dans le respect de la personnalité et des attentes de chacun des participants.
Anticiper sa retraite
- Préparer des projets motivants pour une retraite réussie
- Vivre sereinement la fin des relations professionnelles
- S'organiser pour bien quitter l'entreprise
- Accepter le changement de statut
- Remettre en question les idées dépassées sur la retraite
Expérimenter | Ateliers et mises en situation
Évaluer | Tests d'auto-évaluation
Se donner les moyens de vivre pleinement cette nouvelle phase
- Préparer une nouvelle vie qui a du sens
- Redéfinir les bases pour une vie de couple harmonieuse
- Connaître ses valeurs et les faire respecter
- Poser des limites sans froisser ses proches
- Identifier ses peurs et les dépasser
- Expérimenter | Ateliers et mises en situation
Mettre à jour ses attentes réelles et ses véritables besoins
- Organiser ses nouveaux temps et trouver sa place dans l'espace familial et social
- Être un senior en pleine forme et prendre soin de soi (sport, sommeil, alimentation...)
- Oser vivre ses rêves : des outils pour les réaliser concrètement
- Aider sans se faire envahir (amis, conjoint, enfants, association... )
- Évaluer | Test d'auto-évaluation
Comprendre | Illustration : Apport des dernières connaissances en neurosciences pour entretenir sa bonne santé cérébrale
Les plus
Les plus
- Une formation sur une thématique à forts enjeux personnels et professionnels
- Un stage permettant au futur retraité de vivre sereinement ses derniers mois dans l'entreprise et de sécuriser la transition travail-retraite
- Une batterie d'outils pédagogiques pour faire le point sur sa propre situation : exercices, tests, mise en situation...
- Dans votre Espace Web : support et ressources pédagogiques, documents administratifs, questionnaire de satisfaction à chaud et à froid LearnEval, évaluation des acquis de la formation et réponses à vos questions post-formation
Évaluation de la formation
Chacune des sessions de formation interentreprises bénéficie d'une évaluation complète à chaud et à froid réalisée avec la solution LearnEval. Afficher les résultats 2019.
Moyens pédagogiques, techniques et d'encadrement
Questionnaire adressé aux participants 15 jours avant la formation pour connaître leurs attentes
Méthodes pédagogiques : apports théoriques et pratiques (cas concrets, exemples d'application)
Mise à disposition d'un support pédagogique et d'un accès personnel à des e-ressources en ligne à l'issue de la formation
Consultants sélectionnés pour leurs compétences pédagogiques, expertise métier et expériences professionnelles
Suivi et évaluation
Feuille d'émargement et attestation de fin de formation
Évaluation à chaud et à froid assurée par le cabinet forMetris
Public et Témoignages
Public et prérequis
Responsables et collaborateurs des services RH/personnel, responsables et assistants du service social, futurs retraités, pré-retraités
Aucun niveau de connaissances préalables n'est requis
Témoignages
+Pour aller plus loin
Formacode (version 11.0)
Formacode principal : 15048
Satelitte(s) : 33004
Offres GERESO associées :
- Formation Préparer sa liquidation de retraite
- Formation Retraite et patrimoine
- Formation Transmettre son patrimoine
- Formation Préparer sa liquidation de retraite - Fonction publique
- Formation Retraite des agents dans la fonction publique
- Formation Actualités et perfectionnement retraite de la fonction publique
- Cette formation fait partie du parcours :
Module de formation Se préparer à la retraite
Module de formation Se préparer à la retraite - Fonction publique
Mots-clés associés au stage La retraite : se préparer à sa nouvelle vie :
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- Transmission de savoir
Télécharger le programme détaillé de cette formation au format PDF.
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« J'ai décidé de prendre ma retraite en 2016, mais je vais quitter mon entreprise vers la fin de l’année 2015 bénéficiant d'un compte épargne temps et de congés. Il était donc grand temps pour moi de commencer à me préparer à la retraite. Et c’est justement ce que j’ai pu faire grâce à GERESO. »
« J’ai décidé de suivre cette formation organisée par GERESO pour me préparer au mieux au départ à la retraite. J’ai maintenant une meilleure idée de ce que je souhaite faire de ma future vie de jeune retraité ! »
« Je peux prendre ma retraite l'année prochaine. Je voulais donc connaître la meilleure façon de l'appréhender physiquement et moralement. Et c’est justement en cela que cette formation m’a beaucoup aidé ! »
« Lors de la formation sur la préparation à la retraite proposée par GERESO, j’ai pu poser toutes mes questions relatives à la retraite à l’étranger ! Un vrai plus pour s’y retrouver ! »
« A l’approche de la retraite, je m'interrogeais sur ma capacité à organiser mon temps. C’est justement cette interrogation qui m’a poussé à suivre la formation sur la préparation à la retraite, proposée par GERESO ! »
« La formation de GERESO sur la préparation à la retraite est indispensable d’un point de vue psychologique et pratique. Je recommande. »
« Se préparer aux changements de la retraite est indispensable pour bien vivre cette période charnière. Et c’est justement ce que permet cette formation organisée par GERESO. »
« Après 43 ans et demi au sein de la même entreprise, j'appréhendais l'arrêt brutal de toute activité professionnelle. Cette formation de GERESO sur la préparation à la retraite m’a été d’une grande aide. Maintenant, je me sens prête pour ce nouveau chapitre de ma vie.
»
« Je souhaite prendre ma retraite dans 2 ans. Cette formation sur la préparation à la retraite est idéale pour mieux comprendre ses nouveaux droits ainsi que les formalités à accomplir. »
« Je vais bientôt partir à la retraite. Cette formation sur la préparation aux changements de la retraite est une façon de me faire prendre conscience de cette réalité.
»
« Je pense prendre ma retraite dans 1 an. Avant la formation organisée par GERESO, je ne savais pas encore comment j'allais organiser mes journées. Ce stage est idéal pour apprendre à relativiser sur ce changement de vie ! »
« Partir à la retraite du jour au lendemain est un véritable changement de vie. Cette formation sur la retraite est parfaite pour faire un bilan personnel et mieux appréhender la fin de la carrière professionnelle. »
« En suivant cette formation sur la retraite et sur les façons de se préparer à ce changement de vie, je voulais connaître les formalités administratives et les informations relatives à la prise de la retraite pour l'appréhender au mieux. L'échange avec d'autres professionnels du départ à la retraite m'a aussi aidé à me projeter plus facilement. »
« Cette formation fut l'une des meilleures auxquelles il m'a été donné d'assister. Les échanges dans le groupe furent très riches, probablement parce qu'à partir d'un certain age, on gagne en authenticité, et les apports de la brillante animatrice furent, pour ce qui me concerne déterminants. J'ai pris conscience combien la retraite est une rupture, voire un traumatisme qu'il faut anticiper avec soin pour éviter de tomber dans le trou de l'inactivité, ou, pire, des "occupations" factices. J'encourage tous les futurs retraités, quelle que soit leur position hiérarchique, à y participer. Ce séminaire va avoir une influence importante sur mes années à venir. »
A.B. : chargé d'affaires secteur bancaire
« Je ressors de ce stage avec des convictions et des guides que je n'imaginais pas, gonflé à bloc pour les trente à venir ! »
P.T. Ingénieur TP. Activité : Travaux publics
« L'animation est respectueuse de chacun et s'effectue dans un climat de confiance »
« J'étais inquiète à la perspective d'une retraite proche. Ce stage m'a permis de formuler de véritables interrogations et de trouver les premières réponses… »
R.D. directrice d'hôpital en détachement. ARH
« Je recommande ce stage aux personnes sur le point de faire valoir leurs droits à la retraite »
J.R.
« Un apport indéniable et bénéfique pour ma nouvelle vie de cadre retraitée »
B.M. DRH. Activité : recouvrement Sécurité sociale