Des leviers pour prévenir le risque de burnout
Beaucoup d’articles de presse, de revues, de webinaires traitent avec brio, de la prévention du burnout. Il est vrai que le nombre de personnes en burnout ou susceptibles de faire un burnout dans les mois à venir n’a jamais été aussi élevé. Si le burnout existait bien avant la crise sanitaire, celle-ci l’aurait fait exploser – en octobre 2021, 60% des salariés se considéraient comme stressés -. Pour une majorité de collaborateurs, l’augmentation de la charge de travail (en raison des nombreuses heures télétravaillées), le sentiment de solitude, l’absence de liens sociaux et la peur de perdre son travail ont eu raison de leur santé psychique.
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Le burn-out ou syndrôme d'épuisement professionnel
Depuis une trentaine d’années, la santé psychologique au travail est au centre des préoccupations. Épuisement professionnel, dépression, stress post-traumatique, troubles anxieux, et bien d’autres symptômes sont de plus en plus récurrents. Selon une récente étude, 40 % des causes d’invalidité sont liées à des problèmes de santé psychologique, contre 18 % en 1990.
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La souffrance au travail est sans nul doute le mal professionnel de notre siècle. Cette souffrance comprend notamment le cas du burn-out que l’on appelle également « syndrome d’épuisement lié au travail ». Actuellement, 3,2 millions de Français seraient exposés à un risque élevé de burn-out. Ce chiffre n’a cessé d’augmenter ces dernières années. Dans ce dossier, nous allons tenter de définir le burn-out mais aussi ses causes. Nous étudierons également quels sont les moyens et les actions collectives et individuelles pouvant être mis en œuvre pour prévenir le burn-out. Ou encore comment agir face à un ou plusieurs cas de burn-out ?
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